Россию ждет эпидемия гриппа, предупреждает главный санитарный врач России

Руководитель Роспотребнадзора, Главный санитарный врач России Анна Попова в интервью Интерфаксу спрогнозировала эпидемию гриппа в России в ближайшее время.

Она советует в эту первую рабочую неделю быть максимально внимательным к своему здоровью, при первых признаках заболевания обязательно обращаться к врачу.

Особенно внимательно она призывает относиться к детям: в пяти регионах уже зафиксировано превышения недельного эпидпорога среди детей в возрасте до 2-х лет. При недомогании, насморке, повышении температуры необходимо оставлять детей дома, вызывать врача.

Напоминаем, что заражение гриппом происходит воздушно-капельным путем, причем не только при чихании и кашле, но и при разговоре. К сожалению, не существует чудодейственных средств против гриппа. Что бы от него защититься, необходимо придерживаться обычных житейский правил, которые доступны каждому:

-укреплять свой организм, высыпаться, есть побольше продуктов, укрепляющих иммунную систему. Для Сибири бесценны в смысле профилактики от гриппа ягоды брусники и клюквы, которые легкодоступны в продаже в замороженном виде.

-чистота в помещении, на работе и дома, регулярная влажная уборка

-поддержание личной гигиены, мытье рук перед едой и после контактов с окружающими, использование одноразовых платков

-при первых симптомах обращаться к врачу, пить много жидкостей. Особенно полезны морсы из клюквы и брусники.